новые компании

Бассейн Океания
г. Новосибирск, Зеленая Горка, 4/1
Детский бассейн Непоседа
г. Новосибирск, Никитина, 20/2
Бассейн Шереметьевский
г. Москва, Вучетича, 32 ст2
Бассейн Чайка
Волжск, Шестакова, 8
Сеть фитнес-центров Планета фитнес
г. Казань, Фатыха Амирхана, 1а
Водный зал Мадагаскар
г. Владимир, Растопчина, 51Б
Показать все компании
Обучение плаванию
Самостоятельное обучение плаванию

Плавание – один из тех видов физической нагрузки, который приносит не только массу пользы, но и удовольствия независимо от возраста. Однако нередки случаи, когда взрослый человек так и не научился плавать – как быть в таком случае, с чего начать обучение?

27/09/2017 15:53:25
Подготовка к посещению бассейна: что нужно взять с собой
Подготовка к посещению бассейна: что нужно взять с собой?

Посещение бассейна является отличным решением для тех, кто решил подтянуть свое тело, повысить иммунитет и выносливость. Занятия плаванием полезны всем без исключения, независимо от возраста и физической подготовки.

Однако перед покупкой абонемента необходимо ознакомиться с требованиями его посещения. Сегодня мы расскажем, что нужно брать с собой в бассейн.

02/08/2017 18:11:14
Оптимальная температура воды в бассейне
Какая должна быть температура воды в бассейне?

Плавание как вид спорта приносит огромную пользу для всего организма: помогает поддерживать тело в тонусе, справляться со стрессом и укреплять иммунитет. Однако если вода в бассейне чрезмерно холодная, то оно не принесет желаемого удовольствия, да и риск возникновения простудных заболеваний значительно увеличивается.

02/08/2017 18:04:41
Сколько калорий сжигает плавание
Расход калорий при плавании

Оставаться в прекрасной физической форме и вести здоровый образ жизни – естественное желание современного человека. Однако в наше время люди нередко сталкиваются с проблемой лишнего веса. Избавиться от ненавистных килограммов и поддержать свой организм в тонусе поможет плавание. Этот вид спорта прекрасно подходит как детям, так и взрослым. Им можно заниматься в любое время дня.

02/08/2017 17:41:38
шапочки для бассейна
Выбираем плавательную шапочку

Каждый, кто посещает бассейн на постоянной основе, знает, что шапочка является обязательным аксессуаром. Плавательная шапочка для бассейна необходима в гигиенических целях и имеет целый ряд преимуществ. При плавании в бассейне она защищает волосы от воздействия воды и помогает сохранить их сухими.

02/08/2017 13:05:41
Польза плавания
Чем полезно плавание для взрослых и детей?

Известно, что физическая нагрузка положительно влияет на здоровье и общее самочувствие человека. Регулярные занятия спортом помогают укрепить многие мышцы тела, а также снизить риск возникновения тех или иных заболеваний.

01/08/2017 17:33:20
Выбираем очки для плавания
Выбираем очки для плавания

Для того чтобы нормально видеть под водой, между глазами и водной поверхностью обязательно должна

01/08/2017 12:34:49
Выбираем ласты для бассейна
Выбираем ласты для плавания

Начать заниматься плаванием в бассейне или на открытом водоеме – бесспорно, очень хорошее и правильное решение. Известно, что вода благотворно влияет на организм человека. Но прежде чем приступать к занятиям, нужно в подробностях разузнать о необходимой экипировке: купальный костюм, шапочка, очки и ласты для бассейна.

01/08/2017 12:15:21